每天不吃早饭午饭少吃

      你好，减肥一定要通过健康的方式进行，不能靠节食。饮食上要注意。平时可以适当做瑜伽运动进行减肥，或慢跑，也可以调整饮食结构，注意饮食要清淡，不能吃辛辣的食物。

      病情分析：
      你的这种减肥方法不科学，时间久了会影响健康。减肥是一个漫长的过程，不可能在短时间达到效果。
      指导意见：
      建议一日三餐按时进食，多素少荤，多吃蔬菜水果，加强运动，每天坚持快速步走一小时，坚持日久才回达到减肥效果。

      病情分析：
      你的身高多少、体重多少，帮你算一下体重指数，看看是否有肥胖或超重。
      指导意见：
      还有你具体每餐吃多少主食，最好能把你吃的食物拍成图片传上来，帮你分析一下。减肥不光要靠限制热量摄入，还要增加体力活动。
      以上是对“每天不吃早饭午饭少吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种减肥方法一般是不可取的，早餐必须要吃，要不然对身体，是很不利的
      指导意见：
      要减肥，除了从饮食方面有所要求之外，一般还要进行有氧运动，建议你要吃点营养早餐，再增加点跑步等强度较大的运动