白头发很多，而且头发干，稀少

      头皮屑较多，可以考虑使用酮康唑洗剂作为洗发剂，这种洗剂使用起来比较安全，不会对头皮及头发造成什么损伤，而且价格便宜。平时也可适当多食用黑芝麻，黑豆，核桃等食物。平时注意休息和饮食规律，不要过度劳累。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你这个属于头皮脂溢性皮炎，少白头，可能与辛辣油腻饮食有关，与性生活频繁有关，少白头也与遗传有关
      指导意见：
      建议你目前用二硫化硒洗发水洗头，每次洗头时，温水清洗后，让二硫化硒洗发水泡沫在头皮头发上逗留15分钟，然后清洗干净，再用质量好一些的普通洗发水洗一下，每三天用二硫化硒洗发水洗一次，痊愈后每周洗一次。今后一定要清淡饮食为宜，忌辛辣海鲜烧烤酒等刺激性饮食，多吃新鲜水果蔬菜和适量优质蛋白，尽量不要熬夜，避免紧张，特别不能玩电脑手机游戏，每天工作生活一定要轻松愉快，今后每周性生活不超过2次为宜，有利于康复和预防复发
      

      病情分析：
      结合你的描述，考虑是平时性生活或者手淫过度导致头发脱落，头皮失去了营养，这是典型的肾虚引起的脱发，跟精神压力紧张也有一定的关系。
      指导意见：
      建议你戒掉手淫，避免过乱的性生活，勤洗发洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血，戒烟戒酒，调整自己的生活饮食习惯。
      以上是对“白头发很多，而且头发干，稀少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      头皮出油多吗？有没有小疙瘩？只是头皮屑增多？痒不痒呢？需要提供详细资料网络问诊
      指导意见：
      建议您描述清楚病史病情最好发送图片看一下，或者直接去医院皮肤科面诊治疗。