16岁女孩157厘米，还能长高多少厘米
女 | 16岁 2019-04-24 11:24:20
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健康咨询描述： 从小到大都比别人长得慢，一直在慢慢长，到期后年龄越来越大，不知道还能长高多少厘米
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2019-04-24 11:30:14 我要投诉
身高跟遗传因素、营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关，16岁应该还有长高的空间，可以去医院检测一下骨骺线！保证每天要摄入足够的热能和各种营养素，增加体育锻炼，保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多！一定要多参加体育锻炼！
2019-04-24 11:41
ask8986599245
追问
父亲174母亲156我能长多少呢？去年长了6厘米，今年不知道可以长高多少？感觉很怕
2019-04-24 11:55医生回答：
怕什么？怕不长个了？身高这件事不是人为能控制的！你只有做好促进长高的这些方法！具体能长多少那只能顺其自然了！不要有太大的思想负担！这样也不利于长高！
2019-04-24 11:38:47 我要投诉
你好，身高主要是跟遗传有关，环境，营养，运动也会有些影响的，建议去医院检查一下骨龄，看下骨龄有没有闭合，要多锻炼身体，多做运动，要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃含钙高的食物。
2019-04-24 11:42
ask8986599245
追问
父亲174厘米，母亲156厘米，我今年16，去年长了6厘米，不知道今年可以长多少，感觉很怕
2019-04-24 11:44医生回答：
平时可以多锻炼身体，饮食要充足有营养，可以服用蛋白质粉。
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