健康咨询描述: 今天上午上课是非常瞌睡,到快下课的时候睡了一会儿,但是准备醒来时有意识却动不了,过了几分钟醒来以后。又趴那休息了,然后就又出现了这种情况
您好,根据您说的情况,趴在桌子上睡觉容易出现上肢压麻木的感觉,建议你生活规律,避免熬夜劳累,白天适度体育锻炼,增强体质,减少独处的时间,管理和控制自己的情绪。
病情分析:
意识清醒没法动,在这种状态下肯定很不舒服。建议你呢,平时一定要多运动运动,锻炼锻炼身体,这样可以促进神经递质的传递,让你的身心更加愉悦,还能够帮助你的睡眠,促进身心健康的恢复。
指导意见:
建议你呢,平时一定要多运动运动,锻炼锻炼身体,这样可以促进神经递质的传递,让你的身心更加愉悦,还能够帮助你的睡眠,促进身心健康的恢复。
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