脚崴11天了，大部分消肿只一个地方腾

      你好，像是你这种情况你这个软组织损伤修复需要四周左右的时间的，像是你这种情况你这个建议你近期不要负重，不要活动，可以适当的热敷热敷，另外可以口服些跌打丸的。
      

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考虑您应该是局部软组织损伤引起的症状表现。
      指导意见：
      您好，您别担心，建议您去当地正规医院系统检查，明确具体情况后再积极用药治疗，暂时避免剧烈运动。局部热敷理疗按摩
      
      以上是对“脚崴11天了，大部分消肿只一个地方腾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      足部受伤后虽然骨头没事，但是足部的筋膜都有不同程度的损伤，出现肿胀疼痛，毛细血管有损失破裂则红细胞渗出到皮下出现皮下青紫肿胀。
      指导意见：
      足部受伤后虽然骨头没事，但是足部的筋膜都有不同程度的损伤，出现肿胀疼痛，毛细血管有损失破裂则红细胞渗出到皮下出现皮下青紫肿胀。伤后三天内需要减少活动，抬高患肢，冷敷减少渗出。后期可以热敷促进消肿。韧带或者筋膜损伤一般需要三周时间修复。