有问必答网运动瘦身减肥 → 我是一名肥胖患者,有肥胖纹

我是一名肥胖患者,有肥胖纹

男 | 20岁 2019-05-07 22:06:48 6人回复 来自

健康咨询描述: 好几年了,因此很自卑,如何消去肥胖纹或者有什么通过饮食,药物?啥的您看看


图片涉及用户隐私,只有用户本人才能看到。

回复区

杜亚文
杜亚文 枣庄市胸科医院   副主任护师 擅长: 结核,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病 帮助网友:2727
微信扫一扫,随时问医生
2019-05-07 22:11:04

      减肥药物都有副作用,其本质是抑制吸收、促进排泄,除了会对胃肠道刺激外,还会加重肝肾负担,而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼,容易反弹,一但反弹,后续再减肥的困难会进一步加大,所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程,需要合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。只要坚持,一定会达到自己预期的目标
      

魏丽静
魏丽静 哈尔滨市胸科医院   副主任护师 擅长: 结核病、支气管炎,支气管扩张,肺心病,高血压等护理 帮助网友:3279称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2019-05-07 22:32:05 我要投诉

      你好!肥胖纹是因为皮肤弹性纤维被撕裂所形成的一种瘢痕组织,所以肥胖纹一旦出现是无法彻底消除的,但是是可以慢慢自行变淡变浅,建议你,清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻,多吃富含胶原蛋白的食物如肉皮,鱼等,多运动锻炼健康减肥,也可以用瘦身霜按摩能起到一定淡化作用,如果特别在意可考虑应用激光美容等方式。
      

张红
张红 阜城县人民医院   副主任护师 擅长: 呼吸系统,循环系统,消化系统疾病,对冠心病、肺心病 帮助网友:1077
微信扫一扫,随时问医生
2019-05-07 22:34:36 我要投诉

      你今年20岁,体型比较胖,局部出现了肥胖纹,建议您通过饮食控制加有氧运动来控制体重,每天早上一杯牛奶,一个鸡蛋,午餐一两瘦肉二两主食三两,蔬菜,晚餐尽量不吃或者少吃,如果有饥饿感,尽量用低热量水果蔬菜代替,比如黄瓜,西红柿,苹果等,肥胖纹已经长出很难消除,只能建议您饮食控制和有氧运动来减肥,控制体重
      
      以上是对“我是一名肥胖患者,有肥胖纹”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周娟
周娟 副主任医师 擅长: 狂犬病,乙型肝炎,艾滋病,水痘,手足口病,麻疹 帮助网友:2664
微信扫一扫,随时问医生
2019-05-07 22:11:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,肥胖纹一旦出现是无法彻底消除的。肥胖纹其实就是因为皮肤弹性纤维被撕裂所形成的一种瘢痕组织,所以它是无法做到彻底消除的。
      指导意见:
      随着时间慢慢延长,这些肥胖纹可以慢慢自行变淡变浅,但是一般不会彻底消除掉,这个因为不影响身体健康。颜色会变淡变浅。
      

李俊芹
李俊芹 泊头市中医医院   主管护师 擅长: 早孕诊断,先兆流产,孕期保健,孕期检查及报告解读, 帮助网友:16374称赞:6
微信扫一扫,随时问医生
2019-05-07 22:11:45 我要投诉

      病情分析:
      看图片您的情况主要是肥胖引起的,平时需要控制饮食,适当运动。平时也需要注意个人卫生,保持局部清洁干燥,每天可以涂抹芦荟胶
      指导意见:
      建议生活规律,营养均衡,饮食合理,腹膜清除不要吃高智商高蛋白高胆固醇的食物,适当控制饮食,不运动,注意个人卫生,保持局部清洁干燥,每天涂抹芦荟胶。
      

梁敏
梁敏 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 擅长: 头痛头晕、颈椎病、腰腿痛、糖尿病高血压、发热、咳嗽 帮助网友:1488
微信扫一扫,随时问医生
2019-05-07 22:12:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,要想消除肥胖纹,首先要制定一个合理的运动减肥方法。减肥并不是说,脂肪减下去了,皮肤没有变化。
      指导意见:
      要想消除肥胖纹,首先要做一下运动减肥,有氧运动,比方说慢跑,跳绳,游泳等。运动减肥是循序渐进的。不会快速的消灭脂肪。在运动前,最好涂抹上瘦身霜,可以抚平皮肤纹路。还可以补充胶原蛋白和蛋白质。来紧致皮肤。历史上,少吃油腻的食物。多次赴韩胶原蛋白的食物增加皮肤弹性。
      

快速问医生下载
女生身体走样肥胖是因为宫寒吗 腹部肥胖的危害有哪些 肥胖人容易出现扩张型心肌病吗 肥胖与糖尿病的关系如何
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

松龄血脉康胶囊

松龄血脉康胶囊

平肝潜阳,镇心安神。本品用于肝阳上亢所致的头痛﹑...[说明书]

心可舒胶囊

心可舒胶囊

活血化瘀﹑行气止痛。本品用于气滞血瘀型冠心病引起...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由