现在身上的小病很多，都不知道该怎么办好。
健康咨询描述： 颈椎间盘突出，血压高压不稳定，130-140波动，低压正常，有高血压反应，头晕，头胀，耳胀，有时候感觉站不住。一运动就头晕，血压就上来了，还总恶心，我该怎么办
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病情分析：
你好，你的血压130-140属于正常范围，你说的头晕，头胀，耳胀等不是血压升高引起的，考虑是你过度紧张，休息不好造成的，可以服用中药调理。
指导意见：
放松心墙，不要过度紧张，找有经验的中医师调理身体，养成良好的生活习惯，合理科学饮食，平时注意锻炼身体，增强体质。
但是我感觉头胀的，就是血压顶的，血压正常的时候就不会
你好，你的血压在正常范围以内，与血压关系不大，是不是你过度紧张呢
我倒是总紧张，因为头晕，头胀总不好，有点焦虑
你好，你不要过度紧张，放松心情。
根据你的自觉症状的描述，结合有高血压表现及血压高压在一百三一百四之间，建议你多加强有氧运动如太极拳，游泳骑车，吃新鲜的水果蔬菜如西红柿橙子，睡觉前口服辛伐他汀，千万不要熬夜。
我血脂不高
那么你口服颈复康进行调整一下。
疾病百科| 高血压
温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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