胳膊碗和小腿脖子疼，

      你好，这种情况考虑多是产后受凉并有气血亏虚导致的肾阳虚弱引起的，时间长了会导致四肢关节或和肌肉痛疼等情况，需要看中医调理建议看中医面诊辨证后调理，可以服用独活寄生丸和四物汤
      

      病情分析：
      如果是受凉引起的疼痛，一定注意局部保暖，过分活动关节时，要带上护腕，除了保暖防风寒外，也可以试试艾灸局部，可以理疗烤电等，看能否减轻。
      指导意见：
      如果是受凉引起的疼痛，一定注意局部保暖，过分活动关节时，要带上护腕，除了保暖防风寒外，也可以试试艾灸局部，可以理疗烤电等，看能否减轻。