高中女生（17岁）上课犯困

      嗯，建议你这种情况平时应该养成良好的饮食，以及自己喜欢避免熬夜月经期间受体内激素的影响，会出现痛经的情况个别人也会出现脾气暴躁，建议不要过于担心，随着月经干净后会慢慢缓解。
      

      上课总是犯困，说明你的精神头不足，加强体育锻炼可以起到强身健体的作用，特别对于学习压力大，只有好的身体才能更好的学习，才能不总是犯困。养成中午只有15分钟的睡眠时间，下课10分钟在睡一会，一下午都精神满满。可以对太阳穴、风池穴进行按摩，达到醒脑的目的。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，17岁正直青春期睡眠不足困是很正常的因人而异有小梦话也正常，补充睡眠中午小睡一会！
      指导意见：
      青春期，代谢旺盛，各种体内激素调节还不稳定，青春期的影响，经期易怒有情绪很正常，建议改变注意力，做着开心的是，保持好心情会好些
      
      以上是对“高中女生（17岁）上课犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑有内分泌失调的问题，有可能是压力大，心情不好，比较紧张导致的，
      指导意见：
      注意规律作息时间，不可以熬夜，合理饮食加强营养，积极提高自己的抵抗力，辛辣刺激生冷食物不可以吃，有利于症状缓解。