有问必答网整形美容科眼睑整形专科 → 高中生早自习上课犯困

高中生早自习上课犯困

女 | 18岁 2020-03-15 10:47:23 3人回复

健康咨询描述: 我们学校五点五十到教室,然后到教室六点基本上就开始读书,要读四十分钟,有时候就困的睁不开眼

我也要咨询

发布人: ask929030873d 投诉

医生回复区

吴长华
吴长华 抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 胃、肠、肝、胆方面疾病的诊断与治疗,对直肠及肛门、 免费提问 帮助网友:23448称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-15 11:00:43 我要投诉

      像您这种情况的话,首先是规律的安排时间,确保睡眠时间能够达到7个小时。平时也要抽空或抽时间参加一些体育锻炼,综合调整身体机能。饮食上也要加强一些优质蛋白的摄入,平时蔬菜水果也要搭配。

张忠奎
张忠奎 临沂市第三人民医院   医师 擅长: 肋骨骨折,肛周脓肿,肠梗阻,胆囊炎,腹外疝,阑尾炎 免费提问 帮助网友:6301
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-15 10:57:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况属于正常现象,我们那时候也是这样的,需要晚上早休息。
      指导意见:
      注意身体,保持充足的睡眠,晚上不要吃太多东西,更不要吃零食。夜间休息不要看手机,聊天。尽量做到早期早睡,早上不要用太热水洗脸,晚上可以用温水泡泡脚。

史荷丽
史荷丽 其他 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏 免费提问 帮助网友:9816称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-26 21:12:57 我要投诉

      病情分析:
      你是高三的学生吗?一般学校抓得很紧,你上学的路途远吗?大约从家里到学校要走多长时间?是不是5:00就要起床,晚上一般几点休息呢?上午上课的状态好吗?
      指导意见:
      根据你的情况,一般高中生功课比较紧,作业多,学习压力大,晚上不知道你几点睡觉,如果可能尽量早点在11:00前休息,更多的是效率。
      以上是对“高中生早自习上课犯困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

相关药品

复方甘草酸苷片

复方甘草酸

参考价格:54

查看说明书

防风通圣丸

防风通圣丸

参考价格:12

查看说明书

盐酸依匹斯汀胶囊

盐酸依匹斯

参考价格:30

查看说明书

用药指导/吃什么药好

灭菌前列腺素E2溶液

灭菌前列腺素E2溶液

可用于中期妊娠引产、足月妊娠引产和治疗性流产,对...[说明书]

参考价格:暂无报价

盐酸多西环素肠溶胶囊

盐酸多西环素肠溶胶囊

1.本品作为选用药物之一可用于下列疾病: (1...[说明书]

参考价格:¥38

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

整形 整形项目 整形案例 整形资讯 整形医院 减肥塑形 眼部整形 鼻部整形 面部整形

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由