上次体检医生说我有轻度的脂肪肝

      你好，脂肪肝现在发病率很高，几乎一半以上的人都有，可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝就是要戒酒了，非酒精性脂肪肝要控制高脂肪高蛋白食物，另外需要多运动
      

      你好！根据你描述的情况轻度脂肪肝，肝功能正常可以不必特殊治疗，平时注意饮食调理，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，积极参加有氧运动，控制体重。
      

      轻度脂肪肝，肝功能正常，不需要药物治疗。轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入。要多进食蔬菜和水果，可以加速肝细胞修复。多做运动，减轻体重；建议你进行长期的中度运动，如慢跑、游泳等。
      
      以上是对“上次体检医生说我有轻度的脂肪肝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果血酯，血胆固醇刚高出正常值，B超示轻度脂肪肝可暂不药物治疗，进行生话干预，少吃脂肪含量高的食物，如肥肉，蛋黄，油炸食品等，多运动，如慢跑，快走，太极拳，游泳等