长得并不帅并不能言善变年轻男子的硬伤
健康咨询描述： 我24吧，不知道为什么21岁开始长出白头发，眼睛也有眼袋一直都有，有嘴唇渐渐感觉有点黑，一直单身生理上的确有需要，都是自己解决，年少轻狂嘛，的确是有时候生理需求比较厉害，有时候会一天一次，接头发，这眼睛，会不会问，你一直自己解决，也有时候比较频繁而引起的呢，我又该怎么办呢？
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指导意见：
考虑是出现了微量元素缺乏，可以使用多维元素片，而如果出现了气血不足，可以使用益气养血口服液，如果出现了腰膝酸软并且出现了肾虚的情况，可以使用补肾药物进行治疗的。
病情分析：
您好，根据您的描述，频繁的手淫就会导致肾精亏虚，导致头发变白，有眼袋，黑眼圈等。
指导意见：
建议您，多户外运动，减少或控制不良嗜好，不熬夜，必要时口服参鹿补虚胶囊，多吃黑色食物如黑木耳黑芝麻黑豆等滋补肾精。
会不会过于果断了？我现在还不至于说会不举，反而有时候举得非常厉害，时间非常持久，举的次数非常频繁， 当然了，我最近早上几乎每天都5公里跑
您好，这是每个男性的一个发育过程，每天都想，每天都想手淫，这种现象叫做精满自溢，但长时间会导致肾精亏虚
这样一说我就心都安了，那鉴于我这种情况还不至于吧，可别吓我啊，我可还没结婚
正是因为你还没结婚，所以要注意调理，不要过于损耗肾精。
病情分析：
你好，根据你说的情况，你属于性格比较内向的人。年轻人都会有生理的欲望，但要有节制。白头发应该于此没关系。
指导意见：
保持良好心态，对生活要有热情，按时睡眠休息。做任何事情，都要有度。努力工作，争取有一个好的青年时代。
以上是对“长得并不帅并不能言善变年轻男子的硬伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
说的非常中肯，但是我应该怎么办呢？怎样才算是有度的节制？那白头发该怎样处理呢？
可以增加一些业余爱好，比如读书，锻炼身体，下棋等。当然，选择你喜欢的活动。这样可以使你对生活更加充满热爱。有节制，有度。就是既满足自己，又不给自己心理和精神造成压力。白头发治疗效果不理想。
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