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16岁可以吃这个肌肉粉吗

男 | 16岁 悬赏2个健康币 2019-06-20 18:06:06 3人回复 来自

健康咨询描述: 男,16岁,请问我可以吃这个这个肌肉粉吗,我很瘦,想练出点肌肉来,看起来不那么瘦小一点(有脾胃虚和肾虚)


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医生回复区

王萌
王萌 河北省军区保定第七干休所门诊部   主治医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血压,亚急性甲状腺炎, 帮助网友:14161
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2019-06-20 22:56:10

      肌肉粉是没有用的,举个例子,假如肌肉粉真的有用那么街上不到处都是肌肉男了,要长出健美的肌肉是要靠持之以恒的锻炼,没有付诸辛苦是不会有收获的。建议多加强锻炼
      

李强
李强 副主任医师 擅长: 中医内科常见病、多发病的诊疗工作 帮助网友:1606
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2019-06-20 18:20:17 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述,你因为瘦弱想强壮起来,你才16岁,刚想进入青春期,其实这个时期各方面发育是很快的,不要担心,更不建议你乱吃保健品。
      指导意见:
      建议你积极改善不良生活方式,避免各种不良嗜好,合理饮食营养,正常饮食即可,坚持科学规律运动,生活规律,不要熬夜。照样可以强壮起来的

2019-06-20 18:54 ask90801722dz 追问

可是我想在短时间内有一身好身材

2019-06-20 19:09医生回答:

不能这样想的,听说过拔苗助长的故事吧,是违背科学规律的。你可以通过锻炼来实现。

2019-06-20 19:10 ask90801722dz 追问

我就是想锻炼+肌肉粉,那如果不吃,可是我没肉,肌肉怎么会很明显呢

2019-06-20 19:28医生回答:

你好!其实你通过吃新鲜的牛羊肉?、排骨、鱼虾啊等等一样可以起来到补充蛋白营养的作用。

顾高峰
顾高峰 医师 擅长: 中医康复理疗,以及中医治疗失眠,消化不良,月经不调 帮助网友:20837称赞:50
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2019-06-20 18:45:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,肌肉粉可以吃,吸收比较容易,若是吸收功能差,这个也能比其他食物好吸收
      指导意见:
      若是身体瘦弱主要还是要加强营养,肌肉粉的营养并不全,针对性的补充能量比较高的
      
      以上是对“16岁可以吃这个肌肉粉吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 肾虚

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