医生我早早的起来了没睡够8个小时特别困洗了脸也不管
保密 | 22岁 2019-06-21 13:43:42
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健康咨询描述： 你好医生我早早的起来了没睡够8个小时特别困洗了脸也不管用一上午都困的想睡觉是怎么回事睡了午觉稍微好点还是困是怎么回事医生
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2019-06-21 14:07:43 我要投诉
病情分析：
你好，感谢你的信任。因为你的睡眠时间不够，睡眠质量不好，所以说觉得特别疲惫。总是想要在睡觉。睡眠不好，需要很长时间才能调整过来。
指导意见：
希望你能够保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动。适当的释放自己的情绪和不满。保持正常的作息规律，按时上床睡觉，不要过于看手机和电脑。相亲以后睡眠情况会有所改善的。
2019-06-21 14:09:43 我要投诉
建议你先到综合性医院做一下血脂的检测，做一下血压的检查，因为血脂高、血压高或低都会使你的睡眠增加，总会感觉困。如果通过检查后一切正常，说明你可能就是神经性的嗜睡症，你需要到当地的精神类专科医院或精神卫生中心的神经科去就诊接受治疗。
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