有问必答网心理健康科 → 谈恋爱那些事,不知道怎么解决

谈恋爱那些事,不知道怎么解决

女 | 15岁 2019-06-22 22:00:48 2人回复 来自

健康咨询描述: 我之前听你们说了,然后和他分手了,可是发现我不习惯,因为我觉得我没有爱他,所以觉得不会失望的,可是发现早上起来,没有人和我聊天了

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张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2019-06-22 22:14:38 我要投诉

      这个情况考虑大多数应该是有心理问题,可以直接到心理科去做检查看一下,对症治疗,平时注意观察定期复查就行,根据症状对症处理就可以,这个不用担心,没事儿,多喝水多运动就可以。

2019-06-22 22:22 ask90015407sa 追问

嗯,慢慢的就习惯了

2019-06-22 22:25医生回答:

这个你不用过于担心。

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-06-22 22:04:31 我要投诉

      病情分析:
      恋爱是人成长的捷径,一个习惯的养成需要21天,平时要多运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息不要熬夜,慢慢你会掀开生活的新篇章。
      指导意见:
      建议平时一定要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康。
      

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