不愉快的事不知道怎么解决

      这个情况如果是不愉快的话，这个你可以想办法去解决，这个情况考虑大多数应该就是你的心理问题，或者是你个人性格的问题，可以求助别人帮助你。可以选择你自己信任的人帮助你就行了。

      指导意见：
      不愉快的事情让它尽快过去，分散自己的注意力，从不愉快的情境和事件中慢慢走出来，多出去和好朋友一起玩玩。如果调整不过来，及时去看心理医生，心理医生会帮助你走出困境的。

      病情分析：
      这种情况得看什么事！
      大多数是能解决的！
      真正不能解决的很少！
      指导意见：
      ①正确面对生活：积极，乐观！
      ②心态！心态是关键！
      ③咨询心理医生！
      ④保证睡眠！适当运动！培养正确的爱好！
      以上是对“不愉快的事不知道怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!
      指导意见：
      建议：让自己静下来，想想自己为什么烦心，生气的理由，如何走出烦恼，为了小事烦心值不值得，走出房间看看外面大自然中一切美好，做一做运动，调整心态，放空思想，对着镜子里的自己笑一笑，所有的烦恼抛到九霄云外，睡一个踏实觉，明天的太阳照常升起，保持好心情，面对生活中美好的一天。