害怕死亡怎么办啊呀哈啊

      我们要面对危险和可怕的事情随时加以警惕，对危险的和可怕的事物有一定的心理准备，应该说是正确的。但是过分的忧虑和担心则是非理性的因为坚持这种信念只会夸大危险发生的可能性，使人不能客观评价和有效面对这些事情。
      

      根据你描述的情况看。你这种情况主要是这个年龄段对死亡的恐惧。导致的这种感觉。像这种情况，平时多培养一些兴趣爱好，对这些事情不要过多的关注，生老病死是自然规律，每个人都会遇到的。学会顺其自然的生活，活在当下，把目前的日子过好。做好你现在年龄段该做的事情。
      

      你好，根据你描述的情况来看属于预期焦虑，结合你的年龄来判断，出现这种情况和个人性格特点以及社会心理因素有一定的关系。生老病死人之规律，作为你来讲，把关注点放在自身学业上，对成绩产生预期焦虑，更能促进学习。
      
      以上是对“害怕死亡怎么办啊呀哈啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！