睡觉不舒服怎么回事，腰不舒服

      睡觉的时候腰不舒服，需要考虑是睡觉姿势不正确，或者是腰肌劳损引起的。睡觉的时候不要躺太软的床，而且要注意睡觉姿势，注意腰部保暖，可以通过热敷按摩缓解
      

      您好！根据你的问题描述，晚上睡觉感觉腰部不舒服，可能不小心损伤到腰部，肌肉拉伤了，也可能快来月经了，腰部也会不舒服，也可能附件炎，小腹不舒服影响所致，建议您排除一下有关因素，必要时就医检查。
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能是腰肌劳损或运动量过大等，所引起的腰部酸胀。
      指导意见：
      建议你如果不放心，可以去医院看中医针灸科，必要时拍个片子看看，可以对症治疗，暂时注意休息，不要劳累，不要睡太软的床。
      
      以上是对“睡觉不舒服怎么回事，腰不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况具体是什么呢？是晚上失眠，不能入睡吗？让后翻来覆去感觉腰不舒服吗？
      指导意见：
      这种情况建议你注意睡前温水泡脚，不要喝浓茶咖啡等刺激性饮料，避免熬夜，按时上床休息，如果第二天还有腰部不适症状，最好是去医院检查，明确原因才能对症治疗。

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。睡觉不舒服，腰不舒服。是不是床的软硬不舒服？或者白天工作太累，睡得太多，睡姿等引起的。
      指导意见：
      建议您，合理饮食，均衡营养，适量运动，工作劳逸结合，午睡时间不宜过长，床垫应软硬适中。不要久坐或久站，不要提重物，可以活动活动腰部，按摩按摩，用热水袋敷敷可以减轻症状。