健康咨询描述: 打小的时候就比较爱走神儿。现在长大了更爱走神。总爱把一件事情反复的想。想多了,脑袋会很沉重,但是还是忍不住的去想。我今年有一段时间熬夜。熬夜玩手机,几乎整夜整夜都不睡。饭也不及时吃。之后我特别的健忘。特别害怕。那段时间总是克制不住自己去胡思乱想。担心自己。做什么事情都无法集中注意力,该怎么办?后来我爸带我去找他的朋友看了一下。吃了一段时间的药。渐渐恢复到以往的状态,也不那么健忘了,只是我依然爱发呆,爱走神。
病情分析:
爱走神经常反复的去想一件事情,可能想的多数是消极负面的,所以会有些情绪,是吗?这跟你的性格有关系。
指导意见:
当自己再去反复想一件事情的时候,就去做深呼吸让自己放松,同时去关注自己的气息,这样慢慢把注意力拉回到当下,然后调整自己的想法积极向上。
有时候特别的强迫自己,想的脑袋都很沉重。
要学会放轻松,转移你的关注点和注意力!
病情分析:
根据你的情况,你应该处于亚健康的状态,建议你先调整好作息时间,养成良好的作息习惯,合理饮食,同时要注意加强体育锻炼。
指导意见:
根据你的情况,你应该处于亚健康的状态,建议你先调整好作息时间,养成良好的作息习惯,合理饮食,同时要注意加强体育锻炼。
病情分析:
目前已在这种情况确实影响到你的正常的生活或者职业发展规划,影响到你的事业的发展,慢慢的,有一个调整的过程
指导意见:
首先要养成良好的睡眠生活习惯,让自己的生活规律起来,调整自己的生物钟的范围,慢慢地,营养脑神经的过程,这样有利于情况的改善
以上是对“关于大脑神经类的疾病,总爱走神儿怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如何营养脑神经呢
可以尝试吃一下谷维素或健脑补肾丸
病情分析:
可能是长时间玩游戏,神过度紧张,生活作息不规律,睡眠不足等原因引起的健忘,注意力不集中,爱发呆,爱走神。
指导意见:
如果不放心,建议你到医院检查一下,如有必要及时接受正规的治疗。在生活中,希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,注意合理饮食,加强营养,多吃一些增强记忆力的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,核桃等等,经常参加一些户外运动,长时间玩手机,玩游戏,注意劳逸结合,每天保持愉快心情,保证充沛的体力,积极的配合治疗,早日恢复健康。
我先前有在我爸的朋友那看过,她是神经医院的医生。我把我的症状和她详细的说了一遍,但是没有做检查,她说和我爸说也是神经方面的问题,但是问题不大,没什么大事,吃几天药,干预一下就行,我现在已经停药了
感谢你的再次咨询,如果现在已经停药,说明你的情况已经逐渐稳定,希望你放松心情,积极的配合治疗,早日恢复。
您好,我有和您做过咨询吗
感谢你的再次咨询,是否和我做过咨询,我也不记得了。希望你积极地配合治疗,早日恢复健康。
病情分析:
根据你描述的情况是属于神经衰弱的表现。因为神经衰弱,以后就会表现为联想回忆增多,而且杂乱。这是一种主观的体验,你会感到分心和控制不住。常常会感觉到明知道胡思乱想,无补于实际情况,但是陷在里面出不来。是一种病理性的冲突。
指导意见:
治疗神经衰弱,可以服用药物治疗和心理治疗相结合的方法。可以试一下药物安神补脑液,谷维素和维生素B1。也可以采取运动疗法。找一些自己喜欢做的事情,慢慢的使自己的注意力集中起来。并且积极的暗示自己,鼓励自己。
可能有一点吧,但是我睡的很沉,很少失眠,很少做梦。
平时可以多参加一些户外的运动。培养自己集中注意力的能力。
病情分析:
您好,看了叙述分析,根据症状考虑属于强迫思维。强迫思维是指以刻板的形式不随意地反复闯入个人脑海的观念、表象或冲动。其特点有强迫怀疑、强迫联想、强迫回忆等。
指导意见:
其思维特点不仅干扰自己的正常工作生活,而且严重的还会导致个人社会功能的受损。想来想去这些想象都是自己头脑的产物。建议要把眼前的烦恼、不快、事件等说拜拜!面对现实爱咋想咋想,顺其自然!学会转移注意力,它想它的,您做您的,我的思维我做主!实在不行感到痛苦时,干脆与它交朋友,从痛苦陪伴中苦中取系!想信自己会从痛苦中走出来的!
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