经常想让第二人格来代替自己

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，也存在过于强化问题，胡思乱想的情况，每个人都会存在情绪困扰，并且会想要有逃避的情绪，这是很正常的，但并不能属于是第二人格！
      指导意见：
      建议你放松心情，不要强化问题，思虑过多，多去转移注意力，多做深呼吸，放松训练，避免受到负面情绪的困扰，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，有助于状态的改善！希望你冷静理智的思考问题，不要因为一时的冲动，做出伤害自己和家人的事情，建议你最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题！
      

      病情分析：
      你说在心情烦躁不好的时候，想让第二人格来替代自己，甚至有时候不想活在这个世上。你确定今年你是12岁吗？
      指导意见：
      对于12岁的青少年来说，一般是不使用人格这个词的。精神病学诊断人格障碍都是在18岁以上，18岁以下的人不会诊断为人格障碍。你可能是太压抑自己的情绪。建议和家人同学多沟通交流，也可以让家长带你看心理医生，接受心理疏导。
      

      病情分析：
      17岁女孩，情绪焦躁，出现人格分裂，有时出现厌世感。考虑不仅存在焦虑、抑郁等负面情绪症状，而且同时存在本体感错位的精神病性症状
      指导意见：
      针对负面情绪，建议找专业的心理医生，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找出负面情绪（焦虑、抑郁）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。针对人格分裂的精神病性症状，需要到专科医院进行治疗，在坚持服药控制的同时最好接受心理治疗，关键要找出引起症状反映的心理根源，消除错误认知，改变偏激观念，控制负面情绪，逐步恢复正常的意识和行为。
      
      以上是对“经常想让第二人格来代替自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！