健康咨询描述: 每次面对一群人,不知说什么,自己感觉不说话又太另类,却没啥说的,不自在,为此很多人说我太内向,老实,现在怀孕了还是这样,不知该怎么办,求解
你好,每个人的性格不一样,有的人善于在陌生人面前表达,有的人不善于在陌生人面前表达,都没有什么不好的,每个人有每个人的特色,只要自己觉得开心就好,
好的,谢谢
不客气,希望我的回答对你有帮助
自卑怎么办?很简单,把自卑扔掉,多自信一些。结论很简单,但做起来非常不容易,和自卑做斗争的过程就是自我成长的过程,而自我成长的过程首先要接纳自身,就是要接纳自己的现状,有自知之明,对自己有清醒的认识,我的长处在哪?我的短处在哪?对自己内心起心动念有个清晰的觉察,我为什么焦虑?为什么我见到同学爱理不理?这就叫活的觉察。先觉察以后才能知道原来问题在哪儿,要怎么去调整。对强者要学会欣赏;对弱者要学会同情,学会帮助,学会提携,内心慢慢获得充实,把当下做好。了解当下的内心,了解当下的处境,对自身和外界应对妥当,把每一件事儿做好就是战胜自卑的过程。
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