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我怎么办啊,我到底该怎么办

女 | 17岁 2019-08-12 07:28:43 2人回复 来自

健康咨询描述: 天天心里不舒服,想妈妈姐姐,看见别人学的懂就怕别人超过自己,每次考试就怕别人超过自己,怕自己考不上大学

医生回复区

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-08-12 07:31:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,因为你目前的心理状态不好,所以对于学习的事情,认知存在一定的问题。
      指导意见:
      对于每个人的学习情况持有的态度都不应该像你现在的这个状况,如果你不能够改变自己的这种心理态度,反而对你的学习成绩提高越来越不理想,只管自己尽力而为了就好,而且目前你天天心里不舒服,向妈妈姐姐,有可能目前存在一定的心理问题,有焦虑症的可能性比较大,建议你去正规医院的精神心理科诊治

2019-08-12 07:34 ask918856202m 追问

我不知道怎么办

2019-08-12 07:36医生回答:

你也可以试着放松心情,不要这样认识问题,努力克制自己保持一个乐观的心态,保证足够的睡眠时间,适当的锻炼身体,可以服用黛立辛

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-08-12 07:32:14 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况使情绪当中充满了一些紧张焦虑的表现。而且在新郎中对于亲人的思念造成以这种焦虑感的增加。
      指导意见:
      平时要抽空放松自己的情绪,多想一些开心快乐的事,尽量的多参加一些集体活动,这样才能冲淡自己对家人的思念。

2019-08-12 07:35 ask918856202m 追问

我真的不知道怎么办,我是不是有抑郁症

2019-08-12 07:36医生回答:

有一些抑郁的表现。

2019-08-12 14:50 ask918856202m 追问

我该怎么办,我现在高三

2019-08-12 19:28医生回答:

我给了你建议。

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