健康咨询描述: 天天心里不舒服,想妈妈姐姐,看见别人学的懂就怕别人超过自己,每次考试就怕别人超过自己,怕自己考不上大学
病情分析:
你好,根据你的描述,因为你目前的心理状态不好,所以对于学习的事情,认知存在一定的问题。
指导意见:
对于每个人的学习情况持有的态度都不应该像你现在的这个状况,如果你不能够改变自己的这种心理态度,反而对你的学习成绩提高越来越不理想,只管自己尽力而为了就好,而且目前你天天心里不舒服,向妈妈姐姐,有可能目前存在一定的心理问题,有焦虑症的可能性比较大,建议你去正规医院的精神心理科诊治
我不知道怎么办
你也可以试着放松心情,不要这样认识问题,努力克制自己保持一个乐观的心态,保证足够的睡眠时间,适当的锻炼身体,可以服用黛立辛
病情分析:
你这种情况使情绪当中充满了一些紧张焦虑的表现。而且在新郎中对于亲人的思念造成以这种焦虑感的增加。
指导意见:
平时要抽空放松自己的情绪,多想一些开心快乐的事,尽量的多参加一些集体活动,这样才能冲淡自己对家人的思念。
我真的不知道怎么办,我是不是有抑郁症
有一些抑郁的表现。
我该怎么办,我现在高三
我给了你建议。
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