感觉自己有抑郁焦虑症

      感觉有焦虑和抑郁症，像这种情况一定要去精神卫生中心就医，让医生实际面诊一下并做心理测验确诊，以便及时的治疗焦虑症和抑郁症，都是可以治好的疾病，早治早好，作为你自己也要学会调整，一定多培养一些兴趣爱好，把你的精力投放到你感兴趣的事情上。每当焦虑发作的时候，那就要学会转移注意力，比方说你听听轻音乐，看看搞笑的视频，或者是找朋友聊聊天，做户外活动等。如果自己调整不好，那就需要吃药治疗。
      

      病情分析：
      一定要全身心放轻松，不要过于紧张焦虑，做些自己喜欢的事情，加强体育锻炼，慢性愉悦自己！
      指导意见：
      一个人的情绪是受想法决定的，因此想法要积极乐观向上，调整好自己的心态和状态，多看看书，特别是有关心理方面的书籍！加油！
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况，爱胡思乱想，脾气也大，脑子反应迟钝，有时候听不到别人说什么，能听清声音，曾经检查抑郁症焦虑症。
      指导意见：
      建议您注意生活规律，您处于青春期，情绪容易波动是常态。还有您的学习压力也会导致，情绪变化。注意自己调整，多参加户外活动，严重的话可以到心理精神门诊进行咨询和药物治疗。
      
      以上是对“感觉自己有抑郁焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，造成你这种情况的原因，考虑是由于精神没有完全集中所造成的，同时是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过于紧张焦虑，强化问题所引起的不适，但并不能判断存在心理问题，可能会有一些焦虑，抑郁的情绪困扰，建议不要过分纠结和担心！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源解决问题！建议注意保证充足的睡眠和休息，避免给自己太大的压力，适当的劳逸结合，做一些有益身心的活动，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好都利于状态的改善！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你平时喜欢胡思乱想，脾气大，脑子反应迟钝，有时候听不懂别人说什么，能听清楚声音。
      指导意见：
      医院检查为抑郁症还有焦虑症，建议你根据检查情况接受系统治疗，通常有药物结合心理治疗的方法，平时注意调整自己，多参加一些集体活动，尽量避免老是一个人待着。