锻炼多长时间才不会影响身高

      你这个情况，我详细的看了一下，嗯，一般不会影响你的身高，但是你现在年纪也比较小的话，不建议过度的活动，适当的活动就行了，要以你身体的感觉为主，如果有什么疑问，可以进一步向我咨询
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，这种情况一般不会影响长个子的。
      指导意见：
      而且适当的锻炼还可以促进身高的生长。尤其是那种啦，跳蹦的一些动作拉伸的一些动作等都可以促进身高的生长。尽量不要做那些无氧运动，多做一些有氧运动。
      

      病情分析：
      一般来说,小时候运动多有助于身高的增长.但是运动的方式和强度是有讲究的,强的运动,不但不能起到锻炼的作用,反而有可能导致肌肉的拉伤啊.适当运动,适当强度是最好的
      指导意见：
      强度太大的锻炼暂时先不要急着做，特别是器械锻炼不能做。因为身体还处于发育阶段，大负荷运动会影响身体的正常发育，如发育不良，身体畸形，你的身体的营养吸收还不是很强，若消耗过多，自然对发育就会有影响！建议你还是运动量较小的锻炼
      
      以上是对“锻炼多长时间才不会影响身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，多锻炼，一般不会影响身高的增长，锻炼时间的长短与自己的承受力有关。
      指导意见：
      需要根据自己的具体情况制定锻炼时间和锻炼强度，平时保证充足的睡眠，不要熬夜，饮食上要多吃一些蛋白质含量高的食物。
      

      病情分析：
      您好：锻炼会促进新陈代谢，促进钙吸收，会有助于你长高，而不会影响你长高的，每天运动量多少，你可以根据自身情况而定。
      指导意见：
      如果你觉得200个俯卧撑仰卧起坐，对于你来说毫无压力，那就是可以的，没有问题，不用担心，平时注意补钙和维生素D，不熬夜，保证睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，适量锻炼有助于身高生长，但是，运动方式不当，会影响身高。
      指导意见：
      建议意见，你目前的锻炼不会有影响，蛙跳和跳绳千万不可以负重过多。最好不要负重。负重会给脊柱带来压力，会影响脊柱生长影响身高的。举重什么的也不要练。