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自己无法控制自己的想法和意识

男 | 21岁 2019-09-24 18:32:32 2人回复来自

健康咨询描述：性格有点敏感，会对生活中的一些不舒服的事情动不动开始脑补。很多话总是会在心里说控制不住。也会对过去和未来的事想象。已经影响到学习，写作业和看书的时候会控制不住想一些其他事情。求解决办法！

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你好，根据你所描述的症状，建议应该去心理门诊进行心理咨询，根据诊断结果，对症进行心理干预治疗，平时应该多参加户外运动，多与人进行交流，愉悦心情，分散注意力。养成良好的生活习惯，规律生活，避免熬夜

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2019-09-25 21:19:31 我要投诉

您目前出现的举动，有必要看看心理医生做一下心理疏导，多与人沟通交流，尽量听取别人的意见，不能熬夜，保证充足的睡眠时间，必要时进行镇静安神治疗。