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对于醒得早的失眠该怎么办?

女 | 21岁 2019-09-28 08:30:57 3人回复 来自

健康咨询描述: 本人一直患有失眠,甚至因此还得了抑郁,但经过半年的治疗,抑郁症已经好转,可是睡眠问题依旧没多大改善,尤其是早醒,明明睡眠时间不足,大脑发胀发痛,却就是没有睡意睡不着,请问该怎么办?

医生回复区

邱晓蕾
邱晓蕾 南京市江宁区第二人民医院   医师 擅长: 阿尔茨海默病,精神分裂症,睡眠障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:453
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2019-09-28 08:36:30 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴为您服务。我是邱医生,根据您提供的情况,对于早醒的话,其实他也是抑郁症的一个症状,而且如果总是睡不好的话,也会容易导致咱们白天乏力啊,浑身不舒服没精神,焦虑等等。
      指导意见:
      因为我现在不知道您现在在服用什么药物,如果您总是早醒的话,我觉得您可以加用一种帮助睡眠的药物,比如说佐匹克隆,有延长睡眠的作用。另外的话啊,平时也可以注意一下,调整一下自己作息,白天少睡眠,然后放在晚上睡觉,另外的话可以去医院做一个睡眠质量的监测。

2019-09-28 08:40 ask90188766st 追问

右佐匹克隆也吃过,没什么用。现在在吃奥氮平片加阿戈美拉汀片,之前吃有用,现在也越来越没啥用了

2019-09-28 08:42医生回答:

请问您现在奥氮平片吃几毫克呢?奥氮平这个药有镇静作用,也就是说帮助睡眠的作用,如果您觉得现在还是睡不好的话,可以适当的把奥氮平加量。

2019-09-28 08:54 ask90188766st 追问

奥氮平片每晚吃5毫克,也就是半颗

2019-09-28 08:58医生回答:

如果您现在吃5毫克的话,可以把它加到10毫克看一看这个药物睡帮助睡眠作用还是比较好的,另外的话如果您还存在一些其他情绪问题的话也可以,加那个曲唑酮这个药也是对睡眠帮助作用很好的。

2019-09-28 09:00 ask90188766st 追问

一颗药就要十几块钱,两三种药一起吃,真心好贵,我还是学生,这样加量吃真心吃不起

2019-09-28 09:08医生回答:

是的,那个阿格美拉丁价格是蛮贵的,奥氮平现在的话,5毫克应该也要7块钱左右这个样子。如果不行的话,我觉得您可以把阿格美拉丁给换掉,这个药,虽然说有抗抑郁药抗抑郁帮助睡眠的作用,但是这个药价格很贵,一般比较适合那些白领服用。您如果现在还有抑郁情绪的话,我建议您可以把那个阿格美拉丁换成舍曲林也是可以的,这个药相对来说便宜一点,也能减少您的经济负担。

2019-09-28 11:09 ask90188766st 追问

好的,谢谢医生啦

2019-09-28 13:32医生回答:

不客气,祝您生活愉快。

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-09-28 08:32:44 我要投诉

      病情分析:
      看起来你失眠症状非常严重,晚上入睡困难,早上早醒睡不着。醒来后大脑发胀发疼,没有睡意。这种情况可能和身体因素有关,也可能是精神心理因素引起的。
      指导意见:
      你这种情况是需要到医院精神心理科做正规检查治疗的。医生会让你做专业的心理量表,并做相关生理检查。通常需要吃些抗焦虑药和镇静安神药,并接受心理疏导。
      

邢宝艳
邢宝艳 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、婚姻家庭关系和幼儿教育青少年成长等问题 帮助网友:2845
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2019-09-28 08:34:00 我要投诉

      病情分析:
      你好!抑郁的情绪很容易导致失眠。睡眠不好又更影响人的精神状态。你是有抑郁症,现在已经得到了好转。但是还有睡眠的障碍,尤其是早醒。
      指导意见:
      希望你能够保持平和的心态,放松的心情,多进行体育锻炼和户外活动,多做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张抑郁的情绪。晚上不熬夜,不过多的看手机和电脑,保持正常的作息规律,不吃特别刺激辛辣的食物。适当的释放自己的情绪,说想说的话,做想做的事。情绪调整好了,睡眠的情况也会有所改善。
      
      以上是对“对于醒得早的失眠该怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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