母乳喂养怎么样减肥？为什么我不瘦反而胖了？

      你好，很高兴为你服务。孕期不建议吃减肥产品。注意饮食要均衡，三餐要规律。热量要分配合适，早吃好、中吃饱、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况提供的图片来看，你既然已经减下来了，所以你后期的工作就是做好保持就行。
      指导意见：
      所以产后完全可以做适当的产后修复运动，比如做些舒缓的运动，饮食一定要保证营养，因为要保证充足的奶水。
      
      以上是对“母乳喂养怎么样减肥？为什么我不瘦反而胖了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在产后3个月，还在哺乳期，身体还没有完全恢复，最好注意营养搭配，适量运动，不可以操之过急。
      指导意见：
      建议：想减肥塑体，可以等产后完全恢复了，不在哺乳了也能进行，现在哺乳期，需要营养供给，保证宝宝粮食的供给，需注意休息，加强营养，保持乐观心态，母子健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，宝宝3个月了，哺乳期，纯乳汁喂养，考虑减肥的问题。
      指导意见：
      你好，在哺乳期，不建议减肥，要保证乳汁的营养，建议你一日三餐，均衡营养，荤素搭配，多喝汤水，每天可以坚持运动，如跑步健身，练瑜伽都可以的，
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您根据您的描述，哺乳期可以适当运动，塑型。
      指导意见：
      建议您，合理饮食，均衡营养，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果，每天慢跑或快走，打羽毛球，跳绳，跳减肥操等都行，每次半小时以上。不要熬夜早睡早起。祝健康