健康咨询描述: 我从小性格比较孤僻,恐惧社交,但是又特别渴望友谊。但是从小学到现在,都没有过真正的朋友。我感觉自己特别自卑,我每天都过得很累,但是我又不得不坚持读书,因为我害怕我父母伤心。因为害怕社交,所以产生了不想读书的心理,高中三年,我一直在读书和友谊中挣扎,最好都是伤了自己,也伤了别人,所以自己有过很多次自残。现在到了大学,依然是很累很累,每天各种胡思乱想,没办法学习,我真害怕崩溃后的自己,感觉自己快要撑不下去了。有时候会莫名其妙地想哭,或者是生气,情绪低落。
病情分析:
你好,能够理解你此时此刻的心情。你从小比较孤僻恐惧社交。没有真正的朋友。因为读书的压力,让自己很疲惫很累。有过自残的行为。经常崩溃,哭泣。你应该是有抑郁的症状。
指导意见:
希望你学会珍惜自己,爱自己,不要再冲动做出伤害自己的行为。你可以是自己最好的朋友和伙伴。多做自己喜欢感兴趣的事情转移焦虑抑郁的情绪。多进行体育锻炼和户外活动。学会放松给自己放个假。不要刻意的去做某件事情,要听从自己内心的呼唤。
病情分析:
你是一位21岁的大学生,可是你一直以来,感觉自己过得很心累,容易胡思乱想,没办法学习,而且很自卑,情绪也很低落
指导意见:
根据你说的这些情况确实是有些抑郁了。你总是想的多,实际行动中实现的少,多数使用消极的情绪和心态去面对生活,所以回报给你的也是负面的东西,就这样恶性循环,所以你就很难挣脱出来,从现在开始你要觉察一下,让自己积极乐观的去生活,不要想的太多,胡思乱想反而成为你目前的负累。大学里边都有心理咨询中心,你可以到心理老师那去做一下心理疏导。
病情分析:
你好,根据你的情况,自己从小性格比较孤僻,多疑,焦虑不安,时常情绪低落,感觉很疲劳考虑是焦虑抑郁症倾向的表现,
指导意见:
建议到最近医院心理科或精神科进一步进行检查确诊,确诊后在医生指导下进行治疗,平时学会自我调节自己心态,多户外参加集体运动,多和家人朋友进行沟通交流,选择自己喜欢事情做分散注意力,
以上是对“多疑,焦虑不安,时常情绪低落。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
朋友你好!你描述自己最近这段时间比较容易生气,经常会有想哭的欲望,情绪比较低落,有没有对以前喜欢的事情不再喜欢的症状呢?如果有,有可能是抑郁症的表现。
指导意见:
针对你的描述,建议你可以先到学校的心理咨询师做心理咨询,另外,可以在心理咨询师他指导下做个人成长,在日常的生活中注意劳逸结合。
病情分析:
一定要全身心放轻松下来,这可能是与你的原生家庭有关系,如果小时候的生活环境缺少爱,就会导致缺少安全感。长大后就会对朋友很依赖!
指导意见:
一定要强大自己的内心,调整好自己的心态和状态,想法要积极乐观起来!可以加强锻炼来慢性愉悦自己,还可以多看看书,特别是有关心理方面的书籍!加油!
病情分析:
根据你描述的情况进行分析,你从小性格孤僻,恐惧社交,莫名其妙的胡思乱想,情绪有些低落。
指导意见:
你是出现了一定的不良情绪。恐惧主角主要是自己不够自信。建议首先要树立起自己的自信心。每个人都有优点和缺点,金无足赤,人无完人。做自己擅长的事情。多参加一些体育活动和集体活动,锻炼一下自己的信心。有什么不如意的事情,多与家人朋友进行倾诉。
病情分析:
你的焦虑,抑郁情绪都非常明显,而且持续时间都很久了,你总是在心理冲突中过生活,这药非常消耗你的心理能量
指导意见:
你可能不是一般的心理问题,你可能存在着抑郁障碍或者是人格,强迫性人格特质,建议你求助专业的精神心理帮助,不要再忍着了
以上是对“多疑,焦虑不安,时常情绪低落。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述的所有经过,考虑你一直以来,因为自己的性格比较自卑,而且恐惧社交,所以一直以来存在焦虑抑郁的邓壮
指导意见:
随着年龄的逐渐增加,你的焦虑,抑郁症状也在加重,没有因为年龄的增加而对你的精神精力方面得到改善,建议你一定要对你的身体引起足够的重视,要善待自己,学会爱自己,逐渐的就会善待周围的人,另外,一定要去正规医院的精神心理科诊治
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