情绪低落焦虑不安胡思乱想

      从你目前叙述的情绪总是低落，不由自主的哭泣，绝望，心里总是憋着一些东西说不出来，人际关系比较差，脾气暴躁等症状考虑存在抑郁的症状，目前这种情况建议你要对自己有信心，不要想的太多，身体是自己的，必要时转移自己的注意力，放松心态，适当的外出运动都可以缓解这些症状，如果通过自我调节不能缓解的话，建议你把你的实际情况不是向家人告知，在家人的陪同下积极的医院心理科门诊就诊明确诊断，必要的时候可能是需要根据你的病情选择合适的药物治疗，如果条件允许，同时会和心理治疗效果会更好
      

      青春期青少年可以出现一些心理问题，情绪问题。例如情绪不稳定，心情低落。大多存在一些精神心理因素，或者与生理因素有关。青少年人格发育不够成熟，对事物的认识缺乏理性，容易情绪化。需要排除青少年焦虑或者抑郁障碍。轻者通过心态调整，心理疏导或者心理沟通可以缓解。严重者需要引起家长的重视，并建议及时就诊。