有问必答网心理健康科 → 心理:为什么和人熟不起来又很熟?

心理:为什么和人熟不起来又很熟?

女 | 18岁 2019-10-20 15:33:41 1人回复 来自

健康咨询描述: 谢谢医生~我一直有一个困扰,从小到大我总是莫名和班里最受欢迎的女孩关系最好。因为他们受欢迎我就会被卷入一个小团体,但我的性格并不开朗,如果不是和团体里每个人亲密相处就会熟不起来。就是说我和我被卷入的这个团体除了一两个人根本不熟。我也不太会开玩笑一起玩什么都~除了这个在班级活跃的团体,我也有其他个体朋友~和他们相处我更为轻松。但在班里同学的眼里我们就是一个团体,但我却有一种我既属于这个团体又不属于的感觉。每次活动我总是感觉融入不进去。就尽量避免活动~大家一起我却总是搞特殊也不太好。每次到了升学和分班,慢慢的因为不在一起相处关系就淡了。淡的过程也很尴尬。很羡慕那些能从小玩到大的人~以至于我有些自卑,觉得是自己的问题才让别人慢慢疏远我。总是留不住朋友。哎,其实一直被人讨厌都比我的情况好。我是一开始大家都很喜欢我,但又发现真的熟不起来。我妈说是我自己太高冷了。和熟人我也不高冷,只是一直不太会玩,比较正经,但这是我的性格很难去改变。我该如何说服自己去正确对待这种情况?

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:22:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在一定的人际交往问题,这与你性格内向存在一定的自卑心理有关,另外也考虑与性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系,同时,有一定的强化问题的情况!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源来解决问题,另外,试着打开自自己的心灵,多与人交流沟通,告诉别人你的真实想法,在人际交往当中可以运用一些技巧,例如眼神交流,微笑注视的方式,拉近彼此的距离,都利于状态的改善!
      

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