贫血，睡觉时觉得很累

女 | 27岁 2019-10-29 12:15:02 2人回复来自

健康咨询描述：至少两年前贫血，喝了段口服液，也没太注意，觉得不严重，去年严重些了，吃了段时间铁片，喝了段时间中药，五月份查没事了，最近睡觉总觉得胳膊腿酸疼，睡不好，又去检查了一次，应该又有点贫血吧。想吃点补铁的食物，可想到别人比我吃的少还晚饭不吃都没事，我这按时吃饭的却不行，也不能总靠吃补铁的东西吧，有些烦了，怎么觉得这么麻烦呢，怎么办???

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2019-10-29 14:21:25 我要投诉

这个血红蛋白的浓度还是正常的，，如果是缺铁性的贫血，可以吃木耳，紫菜，菠菜，瘦肉，大枣，鸡蛋黄也可以吃琥珀酸亚铁，这个可以做骨髓穿刺看造血有没有问题？

许岩哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 慢性肝炎，脂肪肝，胆囊炎，慢性胃炎的护理帮助网友：22597称赞：2

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2019-10-29 14:18:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你目前的血常规化验单来看，血红蛋白水平在正常值的下限，不是严重程度的贫血，这种情况也不需要补充铁剂。
      指导意见：
      日常生活注意饮食规律，保证足够的睡眠，不要熬夜。多吃蛋白质丰富的食物及新鲜蔬菜水果，经常吃点儿桂圆儿，红枣，红糖，鸡蛋，瘦肉，动物肝脏。

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