健康咨询描述: 有时候控制不住自己的脾气,就随时随地只要有一点点事情就想哭,有挫折就感觉没有意义,经常心悸失眠,每天都很累很累。
病情分析:
你好,自己有时候控制不住自己的脾气,总是因为一些小事情就想哭,有挫折就感觉没有活着的意义,考虑是属于抑郁症,
指导意见:
首先需要自己明确病因,采取针对病因进行调理,把压抑自己的委屈和情绪倾诉出来,多和家人朋友沟通交流,学会放松自己,多户外进行集体性活动,建议到医院心理科咨询心理专家进行治疗,
病情分析:
您好从你描述来看,很可能是焦虑抑郁的表现,这种情况需要到专业精神心理科咨询就诊
指导意见:
建议及时到专业精神心理科找专业医生诊断治疗,平时注意放松心情,避免精神心理紧张。劳逸结合做到身心轻松愉快!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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