昨天一天都很累为什么体重还上升

女 | 35岁 2022-09-22 06:59:52 1人回复来自南宁市

健康咨询描述：医生你好我昨天去玩了一天然后也是按正常吃饭的很累为什么今天称重还重了t因为什么还是体重秤不准难理解

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2022-09-22 09:23:51 我要投诉

人每天都在新陈代谢之中，体重上下有一定的波动也属于正常范围，有的时候与饮水或者排便都有影响，建议平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，每天保证充足的睡眠。长期保持好的生活习惯就可以了。

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