健康咨询描述: 19岁女某大学药学生不熬夜每天22:00-23:00准时睡觉早6:00起床不多梦睡得很踏实今天总是想不起来昨天发生过的事情一周之内的事情也很快就能忘记记人也很慢总是想不起来叫什么名字这个对我的生活完成了很大困扰!还感觉很悲观,感觉心里很难过
您应该是情绪方面的问题,可能有忧郁倾向。建议平时注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,积极参加运动锻炼增强体质,多与人沟通交流,可以去三级医院心理咨询门诊就诊治疗。
目前这种情况,建议你吃点营养神经的B族维生素,配合安神补脑液效果会好一些,并且饮食上多吃蔬菜水果,而且还要适当的做健身运动,适当的放松心情,不要压力过大,高三的学习再有半年就结束了,所以再坚持一下
必要的话还需要考虑是否抑郁症的情况,清淡饮食,忌辛辣刺激性食物,保证好睡眠,必要的话需要考虑心理咨询治疗缓解症状,避免过度劳累,避免精神紧张,防止症状进一步加重的情况。
以上是对“记忆力减退严重影响生活学习”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你的症状有可能和抑郁症有关,但要注意排除脑供血不足,需要做个血压血脂血糖,脑部的核磁共振检查,如果有脑供血不足,要考虑用尼莫地平等药物治疗,单纯的记忆力下降,可以试用甲氯芬酯治疗。
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