经常哭，心里堵，没原因
健康咨询描述： 经常莫名其妙的想哭，没有原因，心里会堵的难受，有时候根本不是哭的点，屁大的事，就会大哭，很容易焦虑，心态不好消极，很小的事心态就崩了，说哭就哭，眼泪直掉控制不住。只是觉得可能自己不够坚强，心理承受能力不好，不够成熟，但是持续太久了。并且总觉得我的存在价值只是因为我妈的存在，她比谁都需要我存在，所以我才必须得在，如果她没了，我的存在也就没任何的价值意义，如果她走了我就跟她走了，因为她没了我继续活着的的信念就没了，我这种状况和想法是为什么？怎么治疗
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病情分析：
晚上好，你说的情况是抑郁症典型表现，而且比较严重，严重影响正常生活，一方面是现实的困境，压力，无奈，这不可避免。另一方面是抑郁症过滤掉生活的积极面，只剩下痛苦，郁闷烦恼。两个方面恶性循环，导致问题持续存在并加重。
指导意见：
现在病情比较严重，和爸妈说一下自己的情况，尽快去医院看一下心理或精神科门诊，需要根据医生的诊断和病情评估，服用抗抑郁药治疗调理一段时间，健康是一切的基础，先把病治好了，再考虑下一步，否则，什么也做不好。
心里有什么困扰，痛苦，多与家人，朋友聊聊，不能一个人扛着。
培养一些兴趣爱好，多出去活动一下身体，丰富自己的生活内容，转移注意力，避免沉浸在负性信息中
这种状态已经持续很久很久了，有的时候因为某些小事哭完之后又觉得自己的行为很可笑……甚至又笑出来，觉得自己得改，但是每次还是一如既往。后面提到的那个想法是一直存在的，没去看过心理医生，做过SCL-90，308分也是说有抑郁，还有SDS也是分数高了点，我不能确定我是否心理真的有问题，所以咨询下，通过我的描述，您觉得我是有必要去看心理医生的吗？
从症状表现，心理测验结果都表明抑郁症严重，极需要看医生。务必重视。
病情分析：
您好从你描述来看，这是焦虑抑郁表现，建议当地找精神心理医生咨询就诊
指导意见：
平时注意放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松愉快
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