记忆力越来越差之前每天都很难过失眠醒来就哭
健康咨询描述： 后来确诊玫瑰痤疮更焦虑了，最近还好，昨天好像有幻听和朋友走着走着，自己啊了一声朋友说他没有说话也没办法集中注意力，时不时会半梦半醒感觉前男友给我发信息脑子和心里有两个想法感觉脑子住着另外一个人感觉我的心里是比较抵触不赞同那个想法的
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应该是焦虑症和抑郁症造成的，可能跟长期的精神过度紧张压力大有关系的，可以适当的口服药物黛力新口服液，谷维素片，维生素b1，再通过日常生活加以调理，多喝水，注意休息，调整作息时间，保持心情舒畅，多参加户外锻炼。
有时候手还会发抖会颤，有时候写字感觉笔都有点重，之前还一直感觉有人跟着我，会突然冲出来伤害我，也一直感觉房间有人，吃了一些可能不该吃的就会紧张纠结，就会害怕，有时候问别人一个问题要好几遍，感觉心里一直不平衡，要让他们回答我才会舒服。
最好去看一下心理医生，跟心理医生沟通一下，减轻一下心里的压力。
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您的这种情况一定要及时的和这个心理医生沟通，我感觉是你这个是一种心里障碍造成的，所以可以到医院去做一个心里的测试，看有没有任何的问题？平时一定要不要纠结于某些问题？过去了就是过去了。一定要美好的面对未来。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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