应该是跟营养不良,免疫功能低下有直接关系的,平时可以适当的口服一些提高免疫力的药物,玉屏风颗粒,转移因子胶囊的另外才通过日常生活加以调理的加强营养饮食多样化,多吃一些肉类,蛋类,奶类,鱼类,新鲜的蔬菜水果,多参加户外锻炼,提高身体免疫力。
病情分析:
可以通过改变生活方式来大体调节一下。比如在饮食上要注意饮食的均衡,要保证营养的全面摄入。饮食规律,在生活上要保证足够的睡眠,不能熬夜,也不能有太大的精神压力,可以适当的参加一些运动,也对提高免疫力是有一定的帮助
指导意见:
你好,免疫力差可食用西红柿、胡萝卜、酸浆果、金桔和菠菜等都富含抗氧化物,这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭,并加强白细胞杀伤外来微生物的能力。
病情分析:
根据你的描述,平时注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,养成良好的饮食习惯,注意锻炼身体,增强体质,
指导意见:
建议你注意养成良好的生活习惯,养成良好的饮食习惯,多食用新鲜的蔬菜和水果,清淡饮食,劳逸结合,注意锻炼身体,增强体质抵抗力就会增强。。
以上是对“免疫力很差,特别爱感冒生病!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果想要提高免疫力,平时一定要多注意身体,保证作息时间规律,保证睡眠充足,不要经常熬夜,养成良好的生活习惯。
指导意见:
注意饮食调节,可以食用鸡蛋等富含高蛋白的食物来提高免疫力,要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物,注意营养搭配均衡,要适当运动,锻炼身体,放松心情,提高机体免疫力。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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