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就是恐惧老师,不敢和老师说话

女 | 18岁 2019-12-10 10:45:44 3人回复 来自

健康咨询描述: 就是和老师特别的压抑,看到老师的眼睛就不敢说话的那种。想问问题问不出来。就怕说错话。

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田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2019-12-10 11:26:01 我要投诉

      病情分析:
      不敢跟老师说话,害怕老师,害怕见到老师,对其他人不感觉到恐惧,害怕吗?这样会影响了你和老师之间的关系
      指导意见:
      对所有的老师都这样,还是个别老师,对男老师紧张,还是对女老师紧张,有区别吗?你可能存在着一定的焦虑障碍,建议你求助专业的精神心理帮助
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-12-10 11:29:58 我要投诉

      病情分析:
      一般表现为与别人见面时不能正视对方,自己的视线与对方的视线相遇就感到非常难堪,以至于眼睛不知看到哪儿才好。患者一味注意视线的事情,并急于强迫自己稳定下来,但往往事与愿违,很难集中注意力与对方交谈,或者谈话前言不搭后语,自己也会感到痛苦。
      指导意见:
      用深呼吸克服心理上的紧张焦虑,借以克服自己的胡思乱想。通过调节呼吸影响身体各个系统,包括神经系统的活动,使之变得有节律。劳逸结合,每天进行1-2个小时体育锻炼,也有利于解除精神的紧张。
      

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2019-12-10 11:32:07 我要投诉

      病情分析:
      您的这种恐惧可能和您的认知有关,您正处于青春期对自己关注,在意别人的想法和眼光很正常,您可以做一些
      指导意见:
      心理测试,如汉密尔顿焦虑量表,症状自评量表,红外热成像检查等,建议您去当地医院心理科或者咱们网站找心理咨询师帮你疏导缓解
      
      以上是对“就是恐惧老师,不敢和老师说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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