以前吃饭都有喝粥的习惯
男 | 40岁 2019-12-16 10:28:16
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健康咨询描述： 以前吃饭都有喝粥的习惯，得了糖尿病听人说不能喝粥，想问一下，是不是我这辈子就告别大米粥和小米粥了？
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2019-12-16 10:31:35 我要投诉
病情分析：
你好，粥的营养价值比较高，但是不建议糖尿病患者喝比较稠的粥，含淀粉高的食物，加热熬煮时间越长，升糖指数越高，更加容易升高餐后血糖。
指导意见：
如果是做的粥不是很稠，可以在血糖控制达标的情况下，喝一碗粥，再监测下血糖，确实有的患者不会引起血糖升高，因人而异。这类的粥包括大米，小米，玉米，山药，各种豆类做的粥，不单纯是指大米粥。
2019-12-16 10:51:12 我要投诉
你好，糖尿病患者最好不要喝粥，因为粥含水分多，容易被消化吸收，而且熬粥的时间也比较长，温度越高血糖指数就会越高，会直接升高血糖浓度，不利于病情恢复，低糖低盐，低脂肪，低热量饮食，经常锻炼增强体质，在医生指导下用药，把血糖控制在正常范围内。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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