我总是想太多了感到害怕

健康咨询描述： 我现在看见狗就感觉被咬了，走路都要回头看看有没有狗，回家看身体，看到了几个白色划痕，我都怀疑是狗弄得，可没有狗扑到我身上啊，就开始想，又看到了个疤痕，大概想一个月前看到了一条狗，他是不是咬了我的伤痕，我记得那天我没有感到疼痛，然后就想万一是，自己没有感觉到呢？现在我头刮到了树枝，手碰了枯草什么的都会感到害怕，就在昨天上厕所的时候，我蹲下上厕所，一看尿道口前面有个枯草，我就害怕上面有枯草狂犬病什么的，但我上厕所的时候没有看到狗，离开人体几分钟就死亡了，我再一想我是那几分钟碰到的呢，周围还有狗的脚印，每天都是在这种无限循环当中，明明记得清清楚楚的事，现在一想感觉不对，每天就在想，我做梦都梦到了狗咬我，猫抓我，艾滋病什么的，前两周坐公交车把手揣兜别人蹭我胳膊，我胳膊突然有针刺感，我怀疑他是不是拿针扎我了什么的，我现在一想针眼看不到了，自己会不会得病啊。我脚有针扎感我都怀疑这个地面是不是有针扎我，我得艾滋病，坐在教室我屁股有针刺感，我都怀疑是不是后面的同学拿针扎我了。我的背后有时候衣服没弄好蹭在座位上的铁杆上蹭在什么了，我都各种怀疑，我走路看到狗的脚印，雪进了我的鞋里我都怀疑会不会得病。明天都是这样，今天早上脚有针扎感，肉里有个黑色的线，我一想完了，自己得病了。坐公交别人的眼神感到对我不好我都怀疑让我的病。包括很多比如我衣服蹭到了哪里，我用手一摸再摸别的地方。每天都在害怕，我这种是不是需要看心理医生了。