有问必答网心理健康科 → 过度严重手淫以后多久才能恢复?

过度严重手淫以后多久才能恢复?

男 | 17岁 2020-01-12 16:09:21 3人回复 来自

健康咨询描述: 我三岁就开始手淫,到现在一直不得改善,初中的时候改善了,特别聪明。高一的时候又陷入其中,最近发现记忆力严重下降,甚至以前学过的都开始忘,连基本的汉字都不会写。理解力下降,看书看电视非要反复看,才能看懂有的看懂了,但特别强迫就一直看。本来我很喜欢以前的那种我,现在貌似见到很平常的事就腿发软,自卑。有时撸完特别困,而且能闻到一股血腥味。 怎么办,我还能回去吗?

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佟靓
佟靓 云南省精神病医院   主治医师 擅长: 偏执性精神病,抑郁症,精神分裂症,躁狂症,精神科临 帮助网友:17322称赞:22
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2020-01-12 16:12:25 我要投诉

      这个一般可以考虑特别一些中医的调理,是可以帮助改善的。另外的话主要还是健康的生活作息习惯,健康的生活模式才能帮助,比如每天要坚持运动睡眠要充足规律才能帮助改善的。

2020-01-12 16:19 ask926693867s 追问

影响到思维逻辑,也会回复?

2020-01-12 16:23医生回答:

这个一般长期坚持是可以改善的。

邓燕
邓燕 云南省精神病医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,各种精神障碍,神经症,失眠,戒酒,戒毒 帮助网友:15032称赞:1
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2020-01-12 16:10:08 我要投诉

      这个就是要注意节制,并且要注意长期的坚持运动,养成良好的生活,作息习惯,睡眠充足,这样的话长期坚持才能改善的,这个就需要你平时就是要有好的生活习惯了。

2020-01-12 16:11 ask926693867s 追问

那能改回去吗,长期的,我怕我高考前途要坏

2020-01-12 16:12医生回答:

这个还是可以回复的。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-01-12 16:12:26 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况可能是由于从小养成的一个抚摸性器官的习惯,这种习惯可能会缓解你内心当中的紧张和焦虑感,但长此以往会对心理造成更大的压力
      指导意见:
      养成良好的习惯,平时注意转移注意力,到其他的事情上多做做运动,找一些其他的方式来舒缓自己内心的压力。另外要学会正确的认识这种手淫的表现。
      以上是对“过度严重手淫以后多久才能恢复?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-01-12 16:17 ask926693867s 追问

为什么手淫后会闻到一股特别浓重的血腥味,然后想睡觉,以前都没这样过

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