被家里的亲人说了很难听的话，很难过，以后得怎么面对

健康咨询描述： 我今日在家睡醒了在床上玩手机，家里人以为我还没有起床，我就听到我叔和我婶在外面说我，说的有点难听，我没想到我在他们眼里是这样的，我是偶尔几天会在他们家住的，我没有被亲人说过那么难听的话，这是第一次，我也很难过然后我过了很久才走出房间，我叔和我婶就笑脸相迎我，还很关心的问我，好像那些话都不是他们说的一样，这样我就更加难过了，谁知道背后这样的事情还有多少次，然后我就干脆也不吃他们的饭了，直接就走出去外面上我的课了，我也跟好朋友吐槽了他们，但是我觉得这样子不太好，自己心里也过意不去的，我还以为是和和睦睦的一家人，但是没想到背后居然是这样的，我以后该怎么面对我叔我婶？