请问这种症状是抑郁症还是心理压力问题？求解答

健康咨询描述： 医生您好，这个问题持续时间挺长了，就是两年前就出现过的问题，最近几天又出现了，白天的时候就总是感觉乏力疲倦，心里想着很想干好一件事但身体不想动或者就算做了很快就会失去兴趣，甚至一两个小时就厌倦了，这里干的一些事主要就是学习写作业，所以就算不得不想做也只能逼着自己去做，然后很快就厌倦，就会出现很多负面情绪，就比如突然觉得自己很没用，自己什么优点也没有，对这个世界没有什么贡献之类的（这种情绪从小就有），还会想一些以前做过的错事或者令我很不开心的事，这些事结果都很坏，而我越想就会越加把这些坏影响放大，可能当时的影响并不大，总是翻旧账去想，然后就觉得很窝囊，再会去想当事人对我的看法之类的反正就很糟糕的想法，不想去想，却怎么也控制不住地去想，有时还变的疑神疑鬼的，就比如刚刚做过一件事，会突然去想很多这件事的后果，对我有没有影响之类的，本来就是件小事，总觉着自己像吃了亏似的，然后发现这种事情已经做了，改变不了了，就会很后悔，其实并没什么影响，但我总是往坏处想，很郁闷，这种现象在晚上最明显，也最折磨我，所以晚上经常失眠，有时11点躺下可能凌晨才能睡着，但两周前有一次甚至那一晚上都没有睡，就那么躺在床上，即便身体已经相当疲倦，也很想睡觉，但大脑总是控制不住想些事情，越想睡越睡不着，很折磨人，就那样整整一晚上，想的问题有时候就想以前或近期做过的坏事反正没想过好的事，导致晚上睡不好，白天又很早起，但很快能再睡，但这样断开的睡眠导致白天就总是心慌，烦躁，想吐，有的时候家里人在听歌或者谈话声音大，有时即便比平时大那么一点点我都会觉得很吵，很烦，甚至会暴躁的破口大骂，他们也不听，我就会感到极度的无助，郁闷，压抑的情绪又来了，就这样恶性循环。现在开始厌恶睡觉了，甚至到了晚上要睡觉了我就感到恐惧，生怕睡不着，但越想越容易睡不着，最近几天睡眠质量都不好，以前睡不好是因为在考试前那晚或者一周，我觉得是紧张之类的，但现在放假期间，我既不用早起也不需要考试，没什么压力，却也会这样，反而越加严重，而且每次陷入之后很痛苦很折磨，自己也控制不住，拿它没办法，但我有时挺清醒的，我通过上网查询过关于抑郁或者其他情绪问题，但我最近食欲没有下降，饮食正常，就是提不起干劲，父母让我运动我就是毫无欲望，这几天一直躺在床上没事情干（我就是脑子想去干身体都不带动的那种），有时严重的时候会心慌，暴躁到精神恍惚，要死要活的那种，感觉人生无望，活着没劲，相当难受。以为玩游戏可能会让我放松会儿，但就算赢了也毫无开心的感觉，失败了会更郁闷，时不时想哭，突然全部的悲伤像洪水一样都冲出来了（小时候家庭背景不怎么好，母亲在我很小去世了，爷爷也在两年前去世了，对我影响挺大，我有时总是去想，很悲伤），哭也哭不出来，想发泄无处释放，我怕这种问题别真的憋成抑郁症，我也有想去想想开心的事情的时候，但想不起来，一想就是坏事，我都不敢去想了，最近脑子都不大好使，思维没以前活跃了，尤其是记忆力非常差，可能今天背了一个课文，第二天转眼忘了，需要再背好久才能再背过，马上快开学了，最近这几天就像在混日子，作业还没写完，学过的也都快忘了，我怕这种情绪影响开学之后学习状态，它现在已经影响我的正常生活了，想问问究竟是不是抑郁症，如果是希望能有有效的治疗方法尽快治疗，希望您能为我解答，我今年16岁，刚高一。