一觉起来腰动不了了，

      睡一觉感觉腰动得特别费劲这个有可能是不小心扭到了，或者是说有腰间盘突出的情况。这个一定要注意及时的看一下，这个您可以自己揉一揉，然后如果家里有膏药可以贴贴看能不能缓解点？
      

      你的情况考虑是椎小关节功能锻炼所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟。近期内避免出现疼痛的姿势一周后就可以自愈的
      

      你好，很高兴为您解答。有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述，考虑是腰椎小关节紊乱，治疗上，建议休息，卧床休息，睡硬板床，避免长时间弯腰，腰背部可以热敷，观察一段时间看看再说。
      
      以上是对“一觉起来腰动不了了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的病情资料不够详细，不知道昨天累着了吗，床垫是否太软。分析你有可能是腰椎间盘突出症。建议去医院检查一下，做个腰椎ＣＴ或者是核磁共振，确诊后对症治疗。主要以劳累和慢性劳损有关，注意休息，睡硬板床，避免过度弯腰，可以热敷理疗贴止痛膏。
      

      病情分析：
      您好，根据近描述的情况，初步考虑是急性腰扭伤，如果活动剧烈或着凉，会引起肌肉或韧带损伤。
      指导意见：
      急性期建议减少活动，休息为主。首先建议先去医院就诊检查，如果确诊是腰部肌肉损伤，建议您卧床休息，可口服非甾体类抗炎药缓解。