通宵第二天补觉还是很困

      人的睡眠是有一定规律的，为什么都是白天上班？晚上睡觉，这就说明即便是你白天睡再多的觉，有可能他的睡眠质量也达不到夜间的睡眠质量，让你得不到充分的休息，所以以后尽量不要熬夜。五点就不要再睡了，今天晚上九点或者十点可以再上床睡觉，这样把生活规律调整正常就没问题了
      

      病情分析：你好，从你说的症状是通宵熬夜，导致第二天补觉还是感觉很困，很累的问题。
      建议：第一，禁止以后再次熬夜。第二，吃点食物，适当的增加营养品，可以继续休息，直到休息好。祝你事业有成！！！