有问必答网外科骨科 → 双腿蹬直,弯下腰手摸不到脚,而且小腿特别难受

双腿蹬直,弯下腰手摸不到脚,而且小腿特别难受

男 | 28岁 2020-02-11 19:46:17 4人回复 来自

健康咨询描述: 双腿蹬直,手摸脚或者地面的时候,小腿特别难受,有点抽的感觉 我这个是病吗?我是0型腿 另外,我这样锻炼时,小腿特别难受,这样会不会使小腿变细?

医生回复区

周国辉
周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理,人工关节置换,股骨头缺血 帮助网友:126469
微信扫一扫,随时问医生
2020-02-12 12:07:43 我要投诉

      O型腿主要是长期的缺钙导致的,目前这个年龄骨骼已经定形了,是很难矫正的。建议平时吃点钙片和维生素d进行补钙治疗,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼,虾,海带,紫菜,奶制品。
      

史占广
史占广 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 骨科常见疾病诊治,四肢创伤修复,手外科(肌腱,神经 帮助网友:17549称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2020-02-12 12:12:28 我要投诉

      这种锻炼方法叫做力位体前驱。有轻微o型腿畸形的人可以采取这种锻炼方法,可以起到脚型的作用或者防止其加重。手够不着地,而且小腿后部酸痛,说明你的柔韧性太差了,多多练习,就会有所改善的。
      

朱帜明
朱帜明 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 胆汁淤积性黄疸,胃溃疡,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 帮助网友:39942称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2020-02-12 12:16:15 我要投诉

      你好,根据你叙述的情况,重点考虑是缺乏锻炼引起,建议天天坚持锻炼,可逐渐好转,可以跑步散步,做仰卧起坐,俯卧撑,引体向上等,另外注意均衡营养,不要偏食。锻炼可以促进腿部肌肉的增长,不会变细的,必要时到正规医院看一下。
      
      以上是对“双腿蹬直,弯下腰手摸不到脚,而且小腿特别难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋华
宋华 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症诊治,四肢骨折,骨关节炎诊治 帮助网友:28560称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2020-02-12 12:17:36 我要投诉

      因为在做立位体前屈,身体向前弯曲的时候,下肢后侧的肌腱是受到牵拉的,如果柔韧性差,牵拉的时候就会产生明显的疼痛症状,只要坚持锻炼,韧带的柔韧性会逐渐提高的。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

维D2磷酸氢钙片

维D2磷酸氢钙片

用于儿童、孕妇及哺乳期妇女钙的补充。...[说明书]

维D2磷酸氢钙片

维D2磷酸氢钙片

用于儿童、孕妇及哺乳期妇女钙的补充。...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由