怀疑自己得了躁郁症。

      指导意见：
      下列症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：
      1.情绪抑郁。
      2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
      3.体重显著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠过度。
      5.精神运动性兴奋或阻滞。
      6.疲劳或乏力。
      7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
      8.思维力减退或注意力涣散。
      9.反复出现死亡或自杀的想法。
      考虑是抑郁症的可能性大一些
      

      根据你描述的情况看，你可能存在着双向情感障碍，你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下才好确诊，以便根据情况来对症治疗的，作为你自己平时一定要保持情绪稳定，心情舒畅，对自己学会认可。也会顺其自然，不要太在意别人怎样评价。