心慌焦虑烦热，打嗝，浑身不舒服
女 | 35岁 2020-02-13 23:44:27
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健康咨询描述： 忽冷忽热的，就是特别烦躁，浑身感觉发热，头晕心慌，失眠质量特别不好，小腹凉痛，月经两月没来了，没怀孕，医生说是服用优思悦的原因，停药观察中，总是纠结任何小事情，很怕得罪人，总感觉会有大事情发生，体温正常，没有咳嗽等症状
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2020-02-14 06:38:44 我要投诉
目前表现为紧张，焦虑，强迫情绪或伴有躯体不适症状。一方面跟精神心理因素有关。例如说不良情绪或者是环境因素的影响。另一方面也与躯体因素有关。比如体质差，平时缺乏运动。需要及时调整心态，增强自信，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
2020-02-14 06:03:07 我要投诉
病情分析：
根据您描述的问题，心慌焦虑，燥热打嗝，浑身不舒服，失眠，建议您做好自我调节，不好转到正规精神卫生中心面诊医生，做心理疏导药物治疗。
指导意见：
作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间，多做自己喜欢的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，减少不良刺激，保持心情愉悦。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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