手淫过度恢复阶段问题
健康咨询描述： 因为年少无知，手淫过度，有五年的时间，前三年多两天一次，后面感觉到时间突然变短了，一味的追求快感，不知不觉时长和身体都开始不行了，会有腰痛的迹象，开始戒，只不过没能成功，减缓了时间，变成一周两次，两周三次，持续了一年，后面有了女朋友，每次也就勉勉强强二十分钟不到，还是停顿好多次的情况下，变成了一个月两次，现在的身体素质还算是可以，没有脱发，白头发的现象，手碰那里的话会感觉特别刺激感强烈，房事的时候还稍微好一点。麻烦问下大夫，以后坚持锻炼，吃一些枸杞之类的，一个月两次房事，一年到两年可以恢复好吗？谢谢！万分感谢！
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病情分析：
您好，长时间过度频繁手淫不但会造成生殖系统炎症而且还会导致性功能减退甚至发展到不孕不育的。根据您叙述的这种情况考虑问题不大，可以通过改变生活方式，节制性生活，通过调理会恢复正常的。
指导意见：
指导意见，建议您养成良好的生活习惯，节制性生活，多注意休息，避免劳累，生活规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。积极参加体育锻炼增强体质。加强营养，饮食上多吃些滋阴补肾食物如枸?黑豆生蚝甲鱼海鲜羊肉狗肉等。
现在进行房事还好一些，感觉没有那么强烈，自己的手碰就特别强烈，进行房事的时候第一次有时候几分钟就喷了，第二次有时会持续二十多分钟，以后保持一个月两次，两年的时候可以恢复到之前好的时候吗？谢谢！
现在房事的次数也不多，通过生活和饮食的调理慢慢会改善
延时喷剂用了会有什么副作用吗？或者是经常用才有副作用。谢谢
不建议经常用，因为含有麻醉剂，会造成依赖性和性功能减退的
根据您所叙述的情况考虑，由于长期频繁的手淫而造成的性功能减退，这种情况通过治疗可以逐渐好转，但是很难彻底恢复到原来的状态。平时要多锻炼身体，并且要控制好饮食，不能吸烟喝酒。
性生活时间可以达到20分钟不算是早泄，可以不用服药。手淫不完全是坏事，每周一次或隔一周一次不频繁的手淫也会有增强性功能的作用。如果还想增加性生活时间，可以坚持锻炼身体，枸杞可以不用吃，用处不大。一个月两次性生活不算多，有些少了，如果一周两次到三次比合适一些。
以上是对“手淫过度恢复阶段问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
麻烦问一下那种正规的延时喷剂用了会有什么副作用吗？谢谢！
延时喷剂用了没什么副作用，只是一种外用药物。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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