上课紧张摇头，无论是数学还是语文都会

      从以上情况开始分析，表现为在上课过程中会出现紧张恐慌不安，难以自控出现腿抖和摇头症状，个人分析需要考虑焦虑状态。建议可以考虑接受定期心理治疗，可以考虑去当地医院精神心理科就诊。
      

      首先你要注意自己会不会有紧张烦躁，坐立不安，心神不宁的情况，如果这种情况持续的时间比较长，自己也无法调节，那考虑会不会存在焦虑症的可能性，焦虑症可以通过药物和心理治疗来进行调整。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，自从老师说第二节课药考试，自己就出现上课有紧张摇头，可能是自己恐惧焦虑情绪，
      指导意见：
      建议平时应该把注意力集中在学习上面，不要刻意去考虑考试这个问题，现在自己平时喜欢事情做分散注意力，学会自我调节自己心态释放自己，有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题，
      
      以上是对“上课紧张摇头，无论是数学还是语文都会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！